武林小说

第77章两荤两素

《最强炊事兵》转载请注明来源:武林小说50xs.org

受完衔,那可就是真正的军官了,孟川也高兴,那得赶紧炒两个菜庆祝一下。

正好仓库里蔬菜也多,孟川就准备炒个两荤两素加个鸡蛋汤。

四菜一汤,标准伙食,这样既不超标,也吃的舒服。

肉菜炒个香菇肉片,西兰花炒肉,素菜就来个素炒山药,素炒菠菜。

香菇肉片绝对是道好菜,香菇的‘菇中之王’不是白来的,有健脾益血,补肝益肾等效果,药用价值绝对不低,而且味道鲜美,加上点辣子一块炒,不仅好吃,还下饭,绝对的好菜。

西兰花的营养价值也不低,有明目的效果,至于山药,那就更不用想了,听名字就知道药用价值不低,山药治疗五脏效果都很好,特别是肾脏,吃多了补肾。

菠菜的含有的维生素和微量元素那真是没得说,营养价值非常的高,是一款很好的蔬菜。

香菇切片和肉炒,出锅前加点辣子,那味道就别提多爽了,西兰花的话那得先过遍水,不然炒的时候太硬不好熟。

素炒山药很简单,因为山药很好熟,但是在切片的时候,最好在凉水里泡上一会,这样炒完之后,才更脆。

炒菠菜就跟炒青菜的做法一样,都是先加葱姜蒜爆香,然后爆炒,还不到半个小时的时间,就做好了四个菜,后面在烧一个西红柿鸡蛋汤,四菜一汤就做好了,然后孟川从大蒸笼里舀出来一盆米饭,就一块放到餐车上推了出去。

王参谋早就已经迫不及待了,孟川把四菜一汤端出来,那个小胖子看着这四个菜,笑了,“这是啥菜啊,香菇,西兰花,都是低等的菜,你这就没啥好点的伙食么?”

孟川看着这个小胖子列兵说道:“这就是我们这里的伙食啊,不算差了,两荤两素,还有个鸡蛋汤。”

王营长也说道:“小胖子,这不比你家,在军营里炊事排做啥菜,你都要吃,不吃就饿,饿了自然会吃。”

胖人是最怕饿的,饿一顿跟要了他命差不多,那个小胖子连忙拿起筷子说道:“这些菜我也经常吃,我先来尝尝这菜的味道。”

在小胖子的记忆力,香菇是干的,西兰花是硬的,菠菜是苦的,也就山药还可以,就算是软点也能勉强下咽。

于是小胖子夹起一筷子山药放进嘴里,顿时就愣住了,山药的清香一瞬间就霸占了整个味蕾,而且这清脆的口感真的是让人爱不释口,王参谋看着这个小胖都开动了,在不吃就亏了,于是立马拿起筷子开始大口狂塞起来。

王营长看着这俩人都开动了,于是也拿着筷子吃了起来,王营长首先吃的菠菜,原来吃的菠菜凉拌的偏多,因为凉拌菠菜营养价值高,但是说实话凉拌的菠菜口感并不是特别好,只不过王营长也不在乎,当了这么多年兵,啥东西没吃过,原来演习的时候,雪水就凉馍那一吃就是好几顿,也没啥。

但是这个菠菜刚一吃到嘴里,不仅没有一丝苦味,居然还有些许甜味,最主要的是这个菠菜非常爽口,王营长一筷子接着一.

子接着一筷子就也狂吃起来。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《道爷要飞升》《宝珠也想不到[重生]》《六零小片警爱吃瓜爱工作》【泡书吧】《苟道修仙,从种田开始》《诸天:从九龙拉棺开始无敌》《沧澜道》《制霸超级碗》《万亿军火之王》《领主又红名了

菠菜面筋提示您:看后求收藏(武林小说50xs.org),接着再看更方便。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

大唐:穿越李恪,配角怎么当皇帝武官子的科举青云路三国:从麦城称霸世界全球沙化之我在异世攒功德朱元璋:逆子,这皇位非你不可!三国之美女如此多娇封地三年,百官跪求登基!明末:边军不退三国风云:群雄争霸天下大宋小农民我只想算命,你却让我当国师叛军围城,我皇太子揭棺而起!乱世种田日常谍海无名重生三国,我抢了刘备的皇叔我在三国逆转乾坤最狂上门女婿我在异世界召唤让你当江湖大佬,你成了军阀?朕,乃万岁!带着美女闯三国清末土司王开局贪成五亿县令,女帝求我多贪点?女帝:假太监,朕的后宫都让你凿光了那年,那雪,那个醉酒书生大唐小说家穿成乖软夫郎的农家书生随母改嫁,我跟继父约法三章我的臣子们都太逆天了!大明风流诸葛重生:众将士,随亮北伐!继兄不善三国之从购买并州牧开始春枝缠(HP)Forgive金玉满唐朕,剩者为王臭县令朕怀孕了三国:我刘备也是绝世武将舔狗三年,只为开启军工系统