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随着主持台上3000m长跑的播报声响起，2班同学浩浩荡荡一群人走到跑道地点。
陈瑶穿着短裤短袖，额头光洁饱满，扎着高高的长马尾。笑容满面，整个人显的十分青春有活力。陈瑶看到浩浩荡荡一片来摇鼓呐喊的同学，眼睛里迸发出惊喜的神采。陈瑶兴奋地跳起来，挥舞双臂。
叶文热情地递给陈瑶一瓶盐水补充能量，陈瑶欣喜地接过。陈瑶大声说：“谢谢大家为我加油，我会努力取得好成绩的。”同学们纷纷鼓励陈瑶不要紧张，肯定能行的。
“3000m长跑的同学来这里集合。”裁判有力地声音传过来。
在众人期待鼓励的目光中，陈瑶来到比赛地点，简单地做了下拉伸。
“砰”的一声，枪响响起。身高高矮不同，身材胖瘦不同的少年们迈着矫健的步伐，冲了出去。
陈瑶呼吸用鼻子和嘴同时呼吸的方法，提高呼吸效率。陈瑶在落脚的时候，前脚掌先着地，然后是脚后跟。陈瑶跑步非常注意运动姿势，她身体直立，手臂自然摆动，目光始终平视前方。
此时太阳散发出和煦的阳光，落在陈瑶身上变成淡金色的圆圆的摇晃着的光圈。陈瑶表情轻松，步伐平稳，看起来如履平地，整个人散发着光芒。
2班人的目光紧紧追随着陈瑶高马尾的背影，时不时地喊出“陈瑶，加油”的口号，激动人心。
陈瑶的背影始终跑在跑道终点前列，最前方只有几个人而已。离跑道终点只有几百米，运动员们脸被太阳晒红了，额头不停地滴下了汗水。运动员们没有放弃，向着终点奋力加速。陈瑶迈着矫健的步伐加速着，不想落于人后。
“砰”运动鞋摩擦地面，发出强烈的声音，陈瑶白色的背影第一个出现在跑道终点。2班同学纷拥而至地跑向跑道终点，凑到陈瑶身边。
跑完3000m，陈瑶的表情有些痛苦，说不出话。叶文提议着“长跑后不要立即躺或者坐，陈瑶你可以在原地走一走，活动下身体。”
陈瑶顺从地照做，黄佳看陈瑶表情好转了，立马递给陈瑶水。陈瑶喝水的过程中，大家静静地站在一旁，目光关切地看着她。
陈瑶眼睛里充满着感动。在长跑过程中，陈瑶清晰地听到了2班同学熟悉的加油鼓励声，给了她内心极大力量。跑完之后，大家非常关心她的身体健康，默默关注着她。陈瑶深切地感受到浓烈的同学之情。
夏梦这几天早睡早起，保证有充足的精力比赛。夏梦课余时间来到操场，等待其他运动员练完之后练习跳高。
夏梦打开手机，对照跳高比赛的时间，发现还有十来分钟。徐甜陪着夏梦来到比赛地点，比赛地点放着绿色的垫子，摆好了比赛所需的杆子。
此时源源不断地有女生来到比赛场地，夏梦趁着比赛时间还没开始做着热身运动。
裁判拿着喇叭大声说着：“跳高比赛的同学过来集合。”
北海中学跳高比赛有两次机会，避免不小心的失误和比赛时间过长。所以夏梦的心情十分轻松，没有什么压力。
夏梦走向比赛场地，看到了场地外熟悉的2班同学景徐甜、余、吴津、吴伟……同学们站在那里，嘴里说着加油啊话。夏梦目光与他们相撞，感受到他们眼神中的鼓励与鼓舞之情，内心变得十分有力量。
女子跳高比赛，女生们排着队跳过杆子。有些女生跳了好几次第一轮都没过，垂头丧气地走了。有些女生跳一次就过了，收到热情的赞美之声。很快轮到了夏梦，夏梦穿着粉色的短袖短裤，扎着高马尾。
夏梦将远离栏杆的左脚作为起跳脚，迅速向前伸出。夏梦身体向上腾起，双腿平稳落在柔软的垫子上。夏梦宛如燕子一样滑过栏杆，在空中留下完美的弧线。
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