武林小说【50xs.org】第一时间更新《我在士兵突击当特种兵》最新章节。
♂♂♂看♂书↙手机用户输入：♂m♂.♂♂♂♂.♂co3
第四天，一大早起床号就响了起来，麻雀在沿途树木里欢快的叫着。.
所有人被子都大致摊平后，快速的跑向宿舍楼下集合。
汪健从里屋出来，看见陈东的床铺已经整理的干干净净，人却不见了，边跑边问道：“班长，陈东人跑哪去了，好像不见了。”
“管他呢？干好你自己事情！陈东他从现在开始，无论早操还是日常训练都是和我们分开的。”
“哦，好吧！”
汪健有点摸不着头脑，是说这几天训练都没看见陈东人，问他也不说，老何也没告诉他。
而在另一边，距离炮兵营几公里远的一条上坡式的直道上。一人正蹲着走着鸭子步，边上还有一人跟在一旁走着，此人正陈东和老田。
在这之前的头三天，陈东都是在宿舍跟着老田学习关于侦察兵的理论知识。估摸着是穿越影响还是怎么，陈东这一世在背书方面异常灵性，基本老田把教授课程说两遍，自己再看两遍书，就能把里面的内容完全记住。
这搁在以前，那么多内容，没个十天半个月，估计陈东难以背会。可现在他却只花了短短三天，老田心里已经有些惊讶了。
这个鸭子步训练，也就在新兵连走过几回，从下连后，基本就没走过。.
这回第一天训练，开场就走鸭子步，陈东走的还真不习惯，尤其走的还是上坡路段。
鸭子步，顾名思义，蹲在地上，双手背在后面，不能起身。按照鸭子的步伐，迈着步子慢慢走。
这对小腿和大腿肌肉的锻炼，有着很显著效果。
不过对于一般人来说，可能走个一两百米就吃不消了。但陈东走的挺随意的，时不时还来个加速。
对此老田不奇怪，一般专业士兵可能走这点路会累，但身为有线兵，练的就是双腿。如果走这点路就不行，他就真的要掂量这个陈东的比武第一名是不是有水分。
等到这段上坡走完后，陈东起身，都没有活动筋骨放松，直接问道：“师傅，接下在做什么？”
“用高抬腿方式，原路返回。”
“好的。”
陈东都没多想，跳着步子往回冲。
按照今天老田的安排，最近两月，基本都是以体能训练为主。
用老田话说，侦察兵前期其实不用训练太多技巧方面的事情，重点就是打基础，而这个基础就是身体素质。
只要身体素质上来，平日保持好适当训练，就能维护的很好。
技巧方面的事情完全可以后天练习，多练几遍就ok了。.比如射击要领，多练一段时间，肌肉会形成记忆，许多战术动作都能成为下意识反应。
即使你停止一段时间训练，也能保持的不错水平。
关于这点陈东听后十分认同，许三多当初独守营房那么久，根本没机会摸枪，去了老a，没多久射击成绩就起来了。
身体素质就不行，必须坚持刻苦练，你中断很久不训练，肯定会下降。
从上午早操开始，老田通过各式各样的方式训练陈东的体能，除了中午进行了短暂午休，全程不带停歇。
陈东自己都没想到，自己经过野外驻训的苦练后，回来修整了一段时间没训练，结果进行完一天竟然没软事。
除了稍微有点后期喘气，有点疲惫感以外，肌肉各方面没有丝毫酸疼。
老田就更没想到，他的体能训练流程，即使放在钢七连的老兵中，一天下来估计都能累趴一片人，陈东却一点事情没有。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
天才一秒记住【武林小说】地址：50xs.org，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！